Скандинавская ходьба

Зима в этом году выдалась снежная. Погода создала все условия для активных тренировок на свежем воздухе.
В комплексных центрах социального обслуживания населения Курской области на систематической основе проходят занятия по скандинавской ходьбе для граждан старшего возраста.
Скандинавская ходьба - уникальный вид оздоровительных тренировок, предполагающий занятия на свежем воздухе с использованием специальных палок.
Популярность данного занятия основана на простоте, доступности и, что самое главное, на высокой эффективности.
Независимо от времени года поклонники здорового образа жизни с удовольствием шагают по аллеям и дорожкам парков. При правильной подготовке тренировки способствуют развитию физической активности и поддержанию здорового образа жизни граждан старшего возраста.
Информацию об участие в занятиях по скандинавской ходьбе Вы можете получить, обратившись в комплексные центры социального обслуживания по месту жительства.