Занятия скандинавской ходьбой для участников проект «Курское долголетие»

В национальном проекте «Демография», реализуемом по инициативе Президента Российской Федерации Владимира Путина акцент сделан на популяризации здорового образа жизни и активном долголетии. Эти направления существенно влияют на демографические показатели - продолжительность и качество жизни

Граждане старшего возраста все чаще ведут активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещают театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов участников социального проекта «Курское долголетие».

  Один из лучших видов физической активности для данной категории граждан — скандинавская ходьба, которой можно заниматься в любом месте. Посильные физические нагрузки улучшают координацию движений, способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний.

Скандинавская ходьба - это не только отличный способ укрепить свое здоровье, но и возможность с пользой провести время на свежем воздухе в компании единомышленников

«Данный вид спорта помогает поднять настроение, улучшить здоровье и физическую форму. Такие посильные практически каждому человеку физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни», - отметила Татьяна Сукновалова, министр социального обеспечения, материнства и детства Курской области.

В рамках проекта «Курское долголетие» занятия скандинавской ходьбой проходят во всех районах и городских округах Курской области.